تفسير الاحلام

</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="row">
<div class="small-12 columns">
<div class="drupal-messages">
</div>
<div class="drupal-tabs">
</div>
<div class="drupal-help">
</div>
</div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLSGpMUEttTVFJoIeDJHgkmEdX4nyLj1z5KakMvt4yEh3dZDqhJT4KNhRS56fhBxNCBUCRDBXy9QxSXfJNkcw1BR1iveeJiHdcy19VivysdSaBGv0A1cPBFPupN4uF7ITmnVHVsOZsURs/s1600/5229756-1211238576.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLSGpMUEttTVFJoIeDJHgkmEdX4nyLj1z5KakMvt4yEh3dZDqhJT4KNhRS56fhBxNCBUCRDBXy9QxSXfJNkcw1BR1iveeJiHdcy19VivysdSaBGv0A1cPBFPupN4uF7ITmnVHVsOZsURs/s640/5229756-1211238576.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="entry-content" data-io-article-url="http://www.sayidaty.net/node/882981/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9/%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86">

<br />
<b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">وجهت وزارة الصحة عدد من الإرشادات الصحية التي يجب على الصائم إتباعها خلال شهر رمضان المبارك للوقاية من أعراض الصداع .</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></b><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
وأشارت عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته على حسابها في تويتر ضمن السلسلة 
التوعية لحملة صم_بصحة أنه يجب تجنب الإجهاد الذهني والبدني خلال وقت 
الصيام وكذلك اتباع نظام غذائي صحي بالإضافة إلى شرب كمية كافية من السوائل
 والحصول على قسط كاف من النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام .</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></b><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
وأكدت على المدخنين أنه يمكن تجنب الصداع عن طريق التقليل التدريجي من 
الإستهلاك اليوم للسجائر بالإضافة إلى أن التوقف المفاجئ عن الكافيين 
والتدخين قد يسبب الصداع أثناء فترة الصيام .</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></b><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
وتأتي هذه الأنشطة التوعوية تواصلاً للجهود التي تقوم بها "الصحة" للحفاظ 
على صحة وسلامة الصائمين ، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على إتباع السلوكيات 
السليمة.</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></b></div>
<b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></span></b></div>

نصائح صحية للوقاية من أعراض الصداع خلال رمضان

وجهت وزارة الصحة عدد من الإرشادات الصحية التي يجب على الصائم إتباعها خلال شهر رمضان المبارك للوقاية من أعراض ...

مزيد من المعلومات »

نصائح صحية للوقاية من أعراض الصداع خلال رمضان

نموذج الاتصال